إعداد فريق مايو كلينك

حمض الفوليك أحدُ أنواع فيتامينات B. وبالتالي ليس لمكملات حمض الفوليك أي تأثير في التخفيف من غزارة الحيض. تكمن مشكلة غزارة الحيض في أنها قد تسبب فقر الدم. ويحدث فقر الدم عندما لا يكون لديكِ ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين اللازم إلى أنسجة الجسم.

وتوجد أنواع عديدة من فقر الدم. وترتبط بعض الأنواع بنقص الفيتامينات. غير أن نوع فقر الدم الذي يشيع حدوثه مع غزارة الحيض هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. حيث تؤدي غزارة الحيض إلى فقدان الدم لفترة طويلة. وهذا يستنفد مخزون الجسم من الحديد. عند إصابتكِ بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، قد تشعرين بالتعب طوال الوقت أو الضعف أو الدوار أو ضيق النفس وغيرها من العلامات والأعراض.

قد يوصي الطبيب بما يأتي:

• إجراء اختبار الدملفحص مستويات الحديد ومستوى الفيريتين، أحد البروتينات الموجودة في الدم. يساعد الفريتين الجسم على تخزين الحديد. وربما تجرين أيضًا اختبار تعداد دم كامل. ويتضمن هذا الاختبار قياس مستوى الهيموغلوبين. يحدث فقر الدم الناتج عن نقص الحديد عند حدوث نقص في مستوى الفيريتين أو مستوى الهيموغلوبين أو كليهما.
• تناوُل أحد مكمّلات الحديد الغذائيةلاستعادة مخزون الجسم من الحديد.
• تناوُل دواء متعدد الفيتامينات يوميًّايحتوي على حمض الفوليك وفيتامين C وفيتامين B-12 وفيتامينات أخرى للمساعدة على إنتاج خلايا الدم الحمراء.

تحدث غزارة الحيض نتيجة الإصابة بعدة حالات مَرَضية. ومن ضمن هذه الأمراض، على سبيل المثال لا الحصر، اختلال التوازن الهرموني والأورام الليفية الرحمية، وقد تحدث أيضًا بسبب استعمال بعض أنواع اللوالب الرحمية.

إذا سببت لكِ غزارة الحيض أي مشكلة، فاستشيري الطبيب للحصول على مزيد من المعلومات والإرشادات.