كيف يمكن استخدام طريقة درجة حرارة الجسم الأساسية لزيادة فرص الحمل ؟

concive

يعد فهم الدورات الطبيعية لجسمك أداة غاية في الأهمية لتعزيز فرص الحمل ، ولعل أهم هذه الدورات الطبيعية هي درجة حرارة الجسم الأساسية ، لذلك فإن تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية تعد من الوسائل الجيدة التي يمكنها أن تزيد من فرص حدوث الحمل .
درجة حرارة الجسم الأساسية هي درجة حرارة الجسم حينما يكون في حالة من الاسترخاء التام ، ويلاحظ أن درجة حرارة الجسم الأساسية تزداد بمعدل طفيف أثناء فترة الإباضة ، لذا فإن تتبعها يساعد على التنبؤ بتوقيت الإباضة ، والذي يمكن من خلاله تحديد أفضل وأنسب أيام العلاقة الزوجية بما يساعد على زيادة وتعزيز فرص حدوث الحمل والإنجاب .
وفقا للدراسات الطبية ، تتراوح درجة حرارة الجسم الأساسية لمعظم النساء بين 97 – 97.5 درجة فهرنهايت ، إلا أنها تتزايد خلال فترة الإباضة لتتراوح عادة بين 97.6 – 98.6 درجة فهرنهايت . على الجانب الآخر ، يجدر بنا الإشارة إلى وجود مجموعة من العوامل التي قد تؤثر على مدى دقة حرارة الجسم الأساسية ، ولعل أهم هذه العوامل ، ما يلي ..
•    التعرض المفرط للضغوط النفسية والعاطفية .
•    المجهود البدني الشاق .
•    الإصابة بالأرق أو قلة النوم .
•    تعاطي المخدرات أو الكحوليات .
وفي الختام .. على الرغم من أن طريقة تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية يمكن أن تكون مفيدة للعديد من النساء كي يحققن حلم الحمل والإنجاب ، إلا أن استخدام هذه الطريقة بمفردها لا يمكن الاعتماد عليه بشكل كامل ، حيث ينصح باستخدام طريقة تأكيدية إضافية ( مثل قياس الهرمونات أو تتبع حجم البويضات باستخدام الموجات فوق الصوتية ) وذلك لتعزيز فرص الحمل والإنجاب .


مرافق للرعاية الصحية بمعايير عالميةاحصل على استشارة لجميع الإستفسارات الطبية والعلاجات اليوم!

إحجز موعد

Book an appointment

الهاتف